企業出張ヨガのインストラクターを東京でお探しなら【にじのわヨガ】へ~知っておきたい!ヨガのこと~

そもそもヨガって何?

サンスクリット語で「結ぶ」「つなぐ」という意味を持つヨガは、体、心、魂を結びつけることの修行法として、紀元前4000年~2000年頃にインダス文明で生まれました。4世紀頃には、具体的なヨガの実践方法が記された文献「ヨーガ・スートラ」が誕生。インドの哲学者パタンジャリによって編纂された経典で、最も古い根本経典として知られています。

「ヨーガ・スートラ」には、ヨガの定義は心の動きを抑止することであると書かれています。心の動きをコントロールする鍛錬を行うことによって、苦しみから解放され、快適で安定した心を作る。これが、ヨガの本来の目的であるとされています。

その後、肉体を浄化して鍛錬するためのポーズ、呼吸法で構成された「ハタ・ヨガ」が誕生。現在、世界中に広がっているヨガの原型がこの「ハタ・ヨガ」といえます。瞑想、呼吸、姿勢を組み合わせて体と心、魂を結びつける。ヨガは、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るものなのです。

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企業出張ヨガインストラクターをお探しでしたら【にじのわヨガ】にお任せください。【にじのわヨガ】では、毎日忙しく働いている人たちのために企業出張ヨガを行っております。

忙しい人にこそ、ヨガは必要です。自分一人では始めにくい、教室に通う時間がない、といった方もオフィスヨガが実現できれば、生活に簡単に取り入れることができます。心身の健康に役立つヨガを、職場に取り入れてみませんか?

企業出張ヨガを東京で依頼するなら【にじのわヨガ】にお任せ

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企業出張ヨガを行っている【にじのわヨガ】は東京をはじめ、首都圏の企業・団体様に向けた出張ヨガレッスンを開催しております。職場の会議室はもちろん、デスク周りで簡単に行えるメニューも用意しており、レッスンは約60分です。

簡単にストレス解消でき、心身をリフレッシュできる内容を行います。デスクワークで肩が凝っている方、メタボ腹が気になっている方、健康診断で異常が見つかった方も、ヨガで健康な体を目指しましょう。

ヨガは企業の福利厚生やイベントにおすすめ!

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スタジオ名 にじのわヨガ
代表者 Yuta (Ryu)
住所 〒360-0033 埼玉県熊谷市曙町3丁目39
アクセス情報 熊谷駅徒歩10分の駅近でヨガのプライベートレッスンやマッサージを行うにじのわヨガのヨガスタジオ。
駅から近いので、お仕事帰りなどでも通いやすいスタジオで、自分のペースで通えます。
駐車場もございますので安心してお越しください。
電話番号 080-3479-4069
営業時間 日の出~23:00 当日予約20:00まで
定休日 不定休
URL http://nijinowayoga.com