企業出張ヨガのご依頼なら【にじのわ】へ | 企業出張ヨガのことなら

ヨガを福利厚生の目的で取り入れたいとお考えの際は【にじのわヨガ】にお任せください。【にじのわヨガ】では、企業様に向けた出張ヨガレッスンを行っております。社内で行うヨガは職員同士のコミュニケーションを促し、業務が円滑に進むようになるメリットがございます。

ヨガに興味があるけれど忙しくてレッスンに通う時間がない、仕事の合間に体を動かしてリフレッシュしたいなどの場合にも最適です。この機会に福利厚生としてのヨガをご検討ください。

福利厚生にヨガを導入するなら【にじのわヨガ】がサポートいたします。出張ヨガを承る【にじのわヨガ】では、デスク周りで簡単に行えるメニューや座ったままでもできるポーズなど、オフィスで手軽に取り入れられるヨガをご指導いたします。

福利厚生倶楽部に正式登録しておりますので、加盟企業の方は個人でもお得にご利用いただけます。また、メンタルヘルス対策などとしてもおすすめです。職場への導入をご検討の際は是非【にじのわヨガ】にご依頼ください。

パソコンの作業やデスクワークなどで長時間同じ姿勢をとっていると、体が硬くなりがちです。休憩時間に体のコリを解消する運動をしたいと思っても、スペースが限られているなどの理由から諦めている人も多いかもしれません。そんなときに手軽に実践できるのがヨガです。

様々なポーズを行うヨガには、椅子に座ったままでもできるポーズもたくさんあります。椅子さえあればどこでもできるので、オフィスで気軽に取り入れることができます。思い立ったときにすぐ実践できるのもメリット。

さらに、仕事のちょっとした合間を使って数分で終わるため、続けやすいことも大きな魅力です。ヨガは凝り固まった体をほぐすだけでなく、ポーズをとることで正しい姿勢が身についたり、ゆっくりと呼吸をすることで心を整える役割などがあります。

【にじのわヨガ】では、オフィスでもできる座ったままのヨガポーズをレクチャーいたします。日頃の体のメンテナンスや仕事中のリフレッシュに是非取り入れてください。